Alerta por altas temperaturas para despedir el 2025
Se esperan temperaturas que superarían los 40 grados en el centro del país
La región central de Argentina se prepara para una despedida de año marcada por un ascenso térmico ininterrumpido. Según los últimos reportes meteorológicos, una masa de aire cálido y seco se ha instalado sobre las provincias de Buenos Aires, Córdoba y Santa Fe, lo que provocará valores máximos que superarán los 40°C en diversas localidades hacia el cierre de la semana.
Lunes 29 de diciembre: Comienza el ascenso
La jornada de hoy marca el inicio de una escalada en el termómetro. Con cielos mayormente despejados y una radiación solar intensa, se espera que el ambiente se presente caluroso desde las primeras horas de la tarde.
En nuestra zona la máxima superaría los 36 grados.
Martes 30 de diciembre: El pico del calor
Mañana el calor se intensificará notablemente. El viento norte continuará aportando aire cálido, y la ausencia de nubosidad permitirá que las temperaturas escalen a niveles críticos. Se recomienda extremar los cuidados por posible golpe de calor.
Se esperan unos 38 grados para el sur de Santa Fe.
Miércoles 31 de diciembre: el 2025 se va “bajo fuego”
El último día del 2025 será, probablemente, el más caluroso del año. La región central experimentará temperaturas extremas durante el día, aunque se monitorea la llegada de un frente de inestabilidad hacia la medianoche.
Temperaturas: Se prevén máximas de entre 39°C y 42°C en todo el centro del país.
Pronóstico para el brindis: En Buenos Aires y alrededores existe una probabilidad baja de tormentas aisladas hacia el final del día, lo que podría traer un alivio temporario. En Córdoba y Santa Fe, la noche se mantendrá estrellada y con temperaturas cercanas a los 28°C al momento del brindis.
Ante las temperaturas extremas que se registran en el centro del país, es fundamental adoptar medidas preventivas para evitar complicaciones de salud como el agotamiento por calor o el temido golpe de calor.
1. Hidratación constante: El factor clave
No esperes a tener sed: La sed es una señal de que el cuerpo ya comenzó a deshidratarse. Tomá agua fresca durante todo el día.
Evitá bebidas con alcohol o cafeína: Las bebidas azucaradas, el café y el alcohol aumentan la pérdida de líquidos corporales.
Agua segura: Si estás en zonas con dudas sobre la potabilidad, hervila o usá dos gotas de lavandina por litro.
2. Alimentación liviana
Frutas y verduras: Priorizá alimentos con alto contenido de agua como sandía, melón, pepino, tomate y lechuga.
Evitá comidas pesadas: Las digestiones lentas y calóricas (grasas, frituras o guisos) aumentan la temperatura corporal interna.
3. Protección en el exterior
Horarios críticos: Evitá la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas.
Vestimenta adecuada: Usá ropa de colores claros, telas livianas y naturales (como el algodón) y calzado ventilado.
Accesorios indispensables: Salí siempre con gorra o sombrero, anteojos de sol con filtro UV y protector solar (mínimo factor 30).
4. Climatización inteligente del hogar
Efecto "cueva": Durante el día, mantené las persianas bajas y las ventanas cerradas para que no entre el aire caliente.
Ventilación nocturna: Abrí todo cuando baje el sol para renovar el aire y enfriar las paredes.
Uso del aire acondicionado: Programalo en 24°C. Es la temperatura ideal para refrescar el ambiente sin generar un choque térmico excesivo al salir ni sobrecargar la red eléctrica.
¿Cómo identificar un golpe de calor?
Si vos o alguien cercano presenta estos síntomas, es una emergencia médica:
Temperatura corporal superior a 39°C.
Piel roja, caliente y seca (sin sudor).
Pulso rápido y fuerte.
Dolor de cabeza palpitante, mareos o náuseas.
Confusión o pérdida de conocimiento.
Qué hacer de inmediato: Llevar a la persona a un lugar fresco, mojarle la cabeza y las axilas con agua fría (no helada) y llamar al servicio de emergencias.
